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饮食与心理健康

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发表于 2018-3-18 12:38:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果一个人的心理不能按照正确的方向发展,那么在这中间碰到的各种
事情就会成为破坏身体健康的因素。虽然出现的事情多种多样,可是这些都
不利于身体的正常发育。
在我们对身体疾病进行了深入的研究后,发现如果心理失衡,那么这个
人一定不健康。在表面看起来有些是单纯的肢体问题,但是,我们不能排除
跟心理无关
举一个例子,大多数的孩子都有多食的习惯。这种习惯会影响孩子的消
化系统。一般来说,孩子抑制不住想要吃东西的愿望,所以他们会不停地吃
东西。
这种习惯会影响他们的健康,必须要经过医疗手段的治疗。可是,成人
却把它看成是有口福,因为我们常说能吃是福。
但是,不仅仅是在现在,很久之前,多吃就是一种疾病。这种习惯有很
大的危害。因为,我们每天对于要吃的东西是有感应的,吃多少我们会察觉
出来,我们能够自己掌握自己的食量。
这种天性能够帮助我们保护自己的消化系统,维持机体的正常发展。也
可以这样说,这种天性适合所有的生物,在天性的驱使下我们选择吃什么,
还有吃多少。
这种天性是生物最明显的表现。不管在什么情况下,对于饮食都有所
控制
貌似这种不好的习惯只出现在人类的身上,在这种习惯中,人类会不知
道自己能吃多少,还有什么东西能吃。
如果我们的心理不再健康,那么我们控制饮食的本能也会消失。这些具
体的表现我们都能够观察到,心理不健康的孩子通常会出现不正常的饮食。
这些心理不健康的孩子被吃的东西征服了,只要能吃,他们就会毫不犹
豫地吞下去。曾经能够控制饮食的天性一点一点地减弱直至不见。
在我们这里,最大的成就就是让孩子回到正确的发展方向上来,如此这
般,孩子也就恢复了饮食的本能。
在进行一系列的改变之后,孩子能够控制自己进行正常的饮食。这些孩
子用正规的餐饮礼仪布置着自己的用具,在完成之后,他们还会监督其他的
小朋友
孩子对于完美摆放餐具非常感兴趣,连好吃的食物失去了热气都没有注意。
当然,那些没有摆放任务的孩子非常不服气,他们不想坐在那里等着吃
饭,而是也想尝试怎么正确地摆放餐具
这种情况下,孩子往往会出现讨厌吃饭的情绪,这个例子很形象地说明
了其实吃东西是跟心理活动有密切联系的。
当然,严重的时候,孩子会有强烈的厌恶情绪,他们什么东西也不吃
并且非常坚持这种行为,无论是家长还是老师都非常沮丧。
通常,这样的行为大多发生在没有经济能力并且营养不良的孩子身上
大家都为能提供给孩子营养的食物而努力,可是,他们偏偏不吃任何东西。
这种拒绝食物的做法往往也会让孩子拒绝其他的东西。这不是单纯的躯
体问题,这种拒绝吃饭的行为往往是一种心理疾病。
因为孩子的心理不健康,所以在内心的驱使下他们拒绝吃东西。在我看
来,这也许是孩子一种维护自己的表现。

有的时候,大人会催促孩子加快速度,他们觉得余下的时间还能做好多
有意义的事。可是这样做就干扰了孩子的正常习惯,他们对这种命令一般采
取反抗的态度。
通过医学证明,这个例子是真实的。碰到喜欢的东西,孩子会一点一点
地品尝,也可能会吃一点玩一会儿,然后再吃
不仅仅是儿童,婴儿在吃母乳的时候也是间断着进行的。他们会用自己
节奏对吃奶进行控制。
在这个时候,孩子的反抗往往是不再吃任何东西,这是因为自己的节奏
被破坏了。
当然,还有跟上面截然不同的情况,我们要区别对待,并单独去寻找
原因。
在反抗的过程中,因为没有补充食物,这些孩子个个都营养不良,也没
有吸取到足够的氧气。我认为,或许去感受一下大自然的气息,孩子可能会
愿意吃饭。
随着深入地观察,我看到这样一种奇怪的现象,不喜欢吃东西的孩子都
会整天粘着至少一个大人。大人让孩子做什么孩子就做什么。所以没有了自
已决定自己成长的自由之后,孩子变得不爱吃东西了。
关于这种情况,只有让这个大人离开他们,然后让他们慢慢自己决定自
已的任何行为。
有的时候,我们可以轻松地找到是心理出了问题,还是身体有了疾病,也能
洞察到二者之间有什么样的关系,虽然有些隐晦,可是我们依然可以知道
这种多吃东西的习惯会严重影响我们心理的健康。著名的政治家阿奎那
过这样一段话:“如果一个人吃了过多的东西,那么他的注意力就不会再
专注在行为的规划中了,那么他就会陷入迷茫
可是阿奎那把顺序弄反了,是先心理出现了问题,所以才会吃过多的东西。
在我们的天主教中,这种习惯被称作宗罪中的一种。这种习惯会让人的

心理出现偏颇,甚至会把人引向歧途。
现代的科学论证已经说明了这一点,人之所以会多吃东西是因为自己心
里的恐惧。



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